【MSN购物】这些90后的初老症状 每个社会人都“

　　在最新出炉的微信2018年度表情中，00后最爱用的表情是捂脸，90后最爱的表情就是笑哭，接近30岁的人生，真担心余生最爱用的表情只剩下哭了。

00后最爱用的表情是捂脸

90后最爱的表情就是笑哭

　　人过了30岁之后，对于身体、思想上出现的小变化变得谨慎又敏感。面对一些从未发生过的状况会感到手足无措，其实很大程度是心理上的不适应带来的反差感，不只是90后，以下这些初老症不少社会人都“中招”了!

　　1、强烈的焦虑感

　　大多数人对于“老”的定义是很模糊的，在《圆桌时光派》中嘉宾马家辉提到，焦虑感的产生很大一部分原因是恐惧老，担心自己的能力无法承担在这个该承担的责任。

　　正经历30岁的蒋方舟提到了情绪上的一些变化，感觉自己变老了，是因为无法跟上更年轻人的思维和喜好，这其实就是一种隐形焦虑。

　　无论是承担责任还是个人喜好上引发的焦虑，想得再多不如行动，迅速且有计划地付诸实际行动才是最有效缓解焦虑的办法。

　　把焦虑的时间腾出来好好做一个计划，合理安排好自己的生活和工作。千万不要累积着100件事没做，但还是躺在床上刷着手机，越拖延越焦虑!